¿QUE ES EL MANTRA YOGA?


Mantra: MAN significa Mente consciente y TRA significa control.
Un mantra es una vibración, que controla el pensamiento y la consciencia. El Mantra es una sílaba, palabras, fonema o conjunto de palabras, escritas en sánscrito, que tiene una energía espiritual y mental. Ésta energía cambia el estado espiritual, mental y hasta físico de un individuo. Pero básicamente es un método para controlar la mente y liberar así el Espíritu.
En religiones como el budismo y el hinduismo, un mantra es una frase, palabra o sílaba sánscrita sagrada que se recita como apoyo a la meditación o para invocar a alguna divinidad, a lo Absoluto, Dios, Logos, Dharma, Ser Supremo o el nombre que se le quiera dar. Estos sonidos o vibraciones están dotados de una fuerza o poder determinado, de los cuales el meditador buscará apropiarse. Los mantras pueden ser pronunciados por los individuos tanto en voz alta como interiormente, según las circunstancias de cada momento y se repiten constantemente y de una forma rítmica.
Mantra Yoga no es música, se puede escribir, recitar, dibujar, pronunciar, imaginar, imprimir, repetir, significar en una forma geométrica, la cual puede ser un mantra sin colores o con colores, en un mandala. Y también se le pude agregar música. Un Mantra es un sonido, pero es básicamente una vibración que puede ser sentida por una persona sorda. 




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