¿QUE ES EL MANTRA YOGA?
Mantra: MAN significa
Mente consciente y TRA significa
control.
Un mantra es
una vibración, que controla el pensamiento y la consciencia. El Mantra es una
sílaba, palabras, fonema o conjunto de palabras, escritas en sánscrito, que
tiene una energía espiritual y mental. Ésta energía cambia el estado
espiritual, mental y hasta físico de un individuo. Pero básicamente es un
método para controlar la mente y liberar así el Espíritu.
En religiones como
el budismo y el hinduismo, un mantra es una frase, palabra o
sílaba sánscrita sagrada que se recita como apoyo a la meditación o
para invocar a alguna divinidad, a lo Absoluto, Dios, Logos, Dharma, Ser
Supremo o el nombre que se le quiera dar. Estos sonidos o vibraciones están
dotados de una fuerza o poder determinado, de los cuales el meditador buscará
apropiarse. Los mantras pueden ser pronunciados por los individuos tanto en voz
alta como
interiormente, según las circunstancias de cada momento y se repiten
constantemente y de una forma rítmica.
Mantra Yoga no
es música, se puede escribir, recitar, dibujar, pronunciar, imaginar, imprimir,
repetir, significar en una forma geométrica, la cual puede ser un mantra sin
colores o con colores, en un mandala. Y también se le pude agregar música. Un
Mantra es un sonido, pero es básicamente una vibración que puede ser sentida
por una persona sorda.
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